Как принять себя тотально. Занятие 4.

Привет, не всегда получается сделать конспект эфира, поэтому не все занятия есть в текстовом варианте. Но абсолютно все есть в видео.

Если ты пропустил эфиры, можешь посмотреть их здесь

На всякий случай вот тебе ссылочка на мой Instagram где проходят эфиры, и ты в любой момент можешь присоединиться.

Сегодня я хочу поговорить о том, откуда берется Образ себя (представление о себе).

Если маленький ребенок рождается чистым от всяческих идеи и образов, как же получилось, что многие к 15-25 годам не просто имеют представления о своем теле, о себе, но и голова просто пухнет от оценок «я вот такая» или «я вот такой», я никогда не… я всегда…

Жажда быстрых и грандиозных изменений.

Когда уже всё получится?

Ты встаешь на путь изменений и ждешь когда же, когда твоя жизнь изменится. Тебе начинает казаться, что все напрасно, что ничего не получается.

И когда посаженное тобой зерно вот- вот готово проклюнуться, ты все бросаешь, перестаешь его поливать.

Латентная фаза - самая сложная. Ты посадил семя, но ты не видишь как оно набухает, как появляется росток.

-Я пытаюсь, но ничего не получается!

-Стоп! Первое, что я хочу сказать тебе- Не нужно пытаться! Не нужно ассоциировать себя с попыткой, с пробой. Не пытайся! Делай! Иди! Шаг за шагом, иди. Не пытайся идти, а иди!

Второе- получается всегда! Если ты делаешь  что-то, всегда есть результат. Если ты шагнул, ты в другой точке пространства. Если написал букву- листок перестал быть чистым.

День тотального равновесия.

Приветствую тебя, читатель! Завтра 20.03.2020 день солнечного равноденствия. И мне хочется поделиться своими ощущениями по этому поводу.

День и ночь равны. И несмотря на то, что фактически ровные половинки суток будут завтра, уже сегодня в моем теле переполняющая меня гармония и нежный восторг. Подобный восторг я испытывала, когда впервые увидела свою дочь. Маленькие ручки, мокрую головку… Это восторг от рождения нового мира, от глубокой гармонии.

Гармонии, рожденной пониманием единства всего. Сейчас исчезает видимая граница между ночью и днем и мы можем ощутить, что ее на самом деле никогда не было. Сейчас мы можем всем телом соединиться с ритмами земли и войти в резонанс с ее полем.

Сегодня и последующие несколько дней мы можем прожить понимание равнозначной ценности дня и ночи. Отбросить их восприятие как тьмы и света, как хорошего и плохого.

Как принять себя тотально? Занятие 1.

Текстовый вольный пересказ первого эфира о возвращении себя себе через восстановление отношений с телом.

Привет. Я рада, что ты здесь. Это значит, твое доверие себе привело тебя ко мне.

Помнишь, я предложила тебе немного прогуляться со мной, по пути возвращая себе себя? Возвращая себе связь со своим телом.

Почему возвращая? Потому что когда ты был маленьким, ты точно знал когда хотел есть. Когда ты хотел пи-пи ты делал это. Когда ты хотел смеяться-смеялся, когда хотел плакать-плакал. А потом вдруг потерял эту связь и теперь не знаешь чего хочешь, сдерживаешь слезы, проглатываешь гнев. Твое тело живет как бы отдельной жизнью.

По пути мы будем много практиковать. Что значит практиковать? Значит делать!

Не мечтать, не болтать и разглагольствовать, а делать. Помнишь, я говорила тебе, что люблю практические изменения, практические результаты. Именно действия меняют твою жизнь.

И сегодня я расскажу, что такое практики и как они работают.