Автор: Радж Сельвам последователь Интегральной соматической психологии. Оригинал статьи здесь
То, что входит в определение познания,
зависит от исследовательской традиции. В широком смысле это понятие
включает в себя внимание, фокус, восприятие, символику, язык, категоризацию,
контекстуализацию, ассоциацию, воображение, память, воспоминание, логику,
умозаключение и значение. Согласно теориям
воплощенного и встроенного подходов к познанию (Colombetti, 2014) и воплощенной
философии разума (Johnson, 2017), все эти аспекты познания затрагивают не
только мозг, но и все тело, поскольку оно взаимодействует с окружающей средой
(телом).
В ряде экспериментов было установлено,
что изучение простых явлений, таких как распознавание букв в детских садах, а
также изучение сложных явлений, таких как физический закон инерции в
университетских классах, заметно улучшается, когда тело и окружающая среда
более вовлечены в процесс обучения (Beilock, 2017). Поэтому любой аспект
познания, начинающийся с внимания, нельзя понять, просто изучая
мозг. Работа с телом по отношению к его окружающей среде в дополнение к
обычной работе с мозгом улучшила бы все вышеупомянутые когнитивные результаты в
терапии.
Перевод статьи. Оригинал здесь .
Вопрос о том, как наш мозг запоминает повседневный опыт, интересовал когнитивных психологов и нейробиологов на протяжении десятилетий. Среди целого ряда теорий, пытающихся объяснить, как мы кодируем и позже вспоминаем информацию, было замечено любопытное влияние на кодирование памяти: наше эмоциональное состояние во время происходящего события может повлиять на нашу способность запоминать его детали.
Более того, считается, что эмоции играют определенную роль в определении того, можем ли мы вспомнить сохраненное воспоминание в то время, когда мы пытаемся вернуться к нему. Например, было обнаружено, что уговаривание себя прийти в то же самое настроение, которое мы испытывали, когда были свидетелями какого-либо события, часто положительно влияет на наши шансы вспомнить конкретные детали, относящиеся к нему.
Похоже, что эмоционально заряженные ситуации могут привести нас к созданию более длительных воспоминаний об этом событии. Когда мы испытываем чувство восторга, гнева или другие состояния ума, яркие воспоминания часто оказываются более возможными, чем в повседневных ситуациях, когда мы испытываем мало или вообще не чувствуем эмоциональной привязанности к какому-либо событию.
Я работала с детьми задолго до рождения моей собственной дочери. Мне кажется, на третьем курсе соцфака у нас еще не было детской психологии, а если и была, то на уровне теории. И тут мне предложили поехать вожатой в лагерь с неполными отцовскими семьями (дети без мам). 21 день в палатках у озера Белое дали мне главный принцип взаимодействия с детьми: Чтобы понять ребенка, стань ребенком.
Если мы хотим взаимодействовать, а не подавлять и запугивать, важно вспомнить КАКОВО быть ребенком. Снимите корону взрослого и умного и встаньте на колени. Примерно с этой точки вы будете видеть мир. С маленькими –встаньте на четвереньки. С младенцем лягте на пол.
После неполных отцовских семей, у меня был опыт работы с подростковыми депрессиями и собственный курс детской йоги. И каждый раз я убеждалась, как важно не управлять, а сопровождать ребенка. Смотреть, впитывать, слушать, пробовать, играть.
Не пытаться воздействовать логикой :Ты, что не понимаешь, на улице холодно и руки замерзнут! Немедленно одень варежки!
Очень важно понять, что у ребенка просто не созрели те отделы мозга, которые отвечают за цифры, логику и планирование. Он здесь и сейчас. Ему непонятно как это «наклонись вправо, опусти лопатки»! Взрослые то не могут этого понять. И тогда на помощь приходит игра. И образ.
Дети отлично осваивают навык, когда обучают других. Не когда вы показываете как мыть пол, а когда просите его «научи меня» или когда дети в группах учат друг друга. Ваша же роль сводится к тому, чтобы подсказывать и предлагать варианты, если что-то идет не по плану. Помните: ребенок исследует мир, а не учит правила.
Ну как? Интересно? Согласитесь, что это отличается от классического «крикнуть, шлепнуть, заставить»!
Я подготовила для вас выдержки из работы Г.Бардиер, И. Ромазан и Т. Чередниковой «Психологическое сопровождение естественного развития маленьких детей» и список книг для родителей, кто хочет лучше узнать каково это быть другом, а не воспитателем(здесь должен быть суровый смайл) своему ребенку.
*
Концептуально мы (авторы книги) определяем свой подход как психологическое сопровождение естественного развития ребенка и в основание его кладем следующие положения:
- естественное развитие детей первично, а циркуляры, задачи и цели взрослых вторичны; поэтому в рамках нашего подхода ”ребенок всегда прав, неправым может быть только взрослый, который не сумел сделать свою программу для ребенка »уместной”, интересной и желаемой для него;
- социо-культурное развитие ребенка идет через его соприкосновение со средой и самостоятельное освоение этой среды; взрослый не транслятор и даже не носитель этой среды, он ее элемент и он может осваивать среду наравне с ребенком, сопровождая, увлекая его дальше, глубже, сложнее;
- в качестве критериев оценки нашей работы с детьми мы видим развитие индивидуальных качеств с постоянным обнаружением новых творческих ресурсов и неиссякаемым желанием собственных открытий во всевозможных сферах деятельности.
В соответствии с методическими основаниями мы видим в работе с детьми следующие цели и задачи:
- сохранить естественные механизмы развития ребенка, сделать все для того, чтобы предотвратить всякое возможное их искажение и торможение,
- так составлять программы работы с детьми, чтобы при сохранении цели того или иного занятия можно было варьировать всем остальным: материалом, заданиями- инструкциями, временем, местом проведения занятия и др.
- сопровождать и будить ростки самостоятельности у ребенка, стараясь не управлять им, не обязывать его, не ограничивать его фантазию, не подавлять.
Согласитесь, что желание вырастить своего малыша здоровым, психически гармоничным и счастливым – мечта каждого взрослого. Только вот очень часто, руководствуясь своими представлениями о здоровье, гармонии и счастье наших детей мы непоправимо насилуем естественную природу детства.
Привет. Совсем недавно я прошла международное обучение по технике эмоциональной свободы EFT. Про само обучение я напишу чуть позже, а сейчас хочу предложить вам перевод статьи о мередианах и фасциях.
Дело в том, что EFT (ТЭО -техника эмоциональной свободы) основана на простукивании особых точек на теле. Долгое время считалось, что это точки акупрессуры, основанная на знаниях традиционной китайской медицины.
Я же со свое стороны убеждена, что простукиваем мы по триггерным фасциальным точкам, то есть точкам пересечения фасциальной ткани, и воздействуем на тело на клеточном уровне. Многие знают, что последние два года я проходила обучение по фасциальным техникам, МФР и т.п. и вижу в развитии направления фасциальных манипуляций огромное будущее для психологии, психотерапии и традиционной терапии.
Представляю вам перевод статьи "Фасция, Меридианы китайской медицины и Триггерные точки". Обычным шрифтом -перевод. Я постаралась сделать его максимально дословным. Жирным шрифтом мои пояснения для тех кто не в теме. Объясню простым языком о чем идет речь.
Статью можно найти здесь.
Акупрессурные линии на теле -не мистика, они находятся там, где уравновешиваются силы (с) Ида Ральф
