Маленькая ведьма. Продается куколка

Маленькая ведьма в ожидании полной луны.

  В детстве у меня была книжка Отфрид Пройслер Маленькая Баба Яга. Про добрую Бабу-Ягу. Она была совсем не пакостливая , а милая и смешная. Для меня эта ведьма такая же. Полная надежд и веры в волшебство. Она ждет когда взойдет полная луна, чтобы отправиться в большое путешествие.

Куколка на проволочном каркасе "Маленькая ведьма". Подставка выполнена из спила канадской сирени. Метла - вишня. Грибочки- запекаемый пластик. Высота с колпаком 22 см.

Осознанное питание. Пошаговый путь к себе.

Приветствую вас, мои дорогие читатели.

Благодарю вас за комментарии и письма, которые вы пишете мне . Ваши слова помогают мне понять, на какие места нужно обратить особое внимание, повторив написанное дважды или даже трижды.

Итак: я не пытаюсь соперничать с какой-либо системой питания. Почему я считаю, что универсальной системы , подходящей для всех и каждого быть не может я написала в первых двух частях!

Все опубликованные части книги "Ешь что хочешь" доступны по ссылкам

 Часть1: Есть ли универсальная система питания
Часть 2: Психологическое отторжение пищи
Часть 3: Дети и изюм или чем опасны диеты
Часть4. Мужчина и борщ. Самые распространенные мифы о питании мужчин.

Часть 5. Полнота. Причины лишнего веса. 

Часть 6. Как есть то, что хочешь? Все полезно, что в рот полезло.

Если вы уже нашли тот рацион, который доставляет вам удовольствие, помогает сохранить здоровье и вписывается в ритм жизни – это прекрасно.

  Осознанное питание для желающих жить без диет!Для тех кому скучно считать калории, запоминать гликемический индекс или кислотность продуктов.

 Оно подходит и вегетарианцам и любителям мяса. Осознанное питание  выручит  тех, кто обедает только в ресторанах или же предпочитает домашнюю еду.


Осознанное питание –это  диалог с телом.  Выстраивание отношений. Помните, мы говорили об образе тела как любимого ребенка или партнера. Сегодня вы обнимаете любимого, а завтра недовольны им. Отношения между любящими не всегда  ровные, но любые шаги навстречу друг другу приносят пользу. Тело с благодарностью отзывается на заботу и внимание, которое мы ему оказываем.

Как есть то, что хочешь? Все полезно, что в рот полезло.

                                       Правильное питание - необходимое, но недостаточное          условие здоровья. Пренебрегать им нельзя ни в коем случае. Чем хуже представлены другие компоненты режима, тем строже должна быть диета. Наоборот, при высокой физической тренированности, закалке и спокойной психике можно больше позволить себе небольшие "погрешности" в питании. Видимо, есть зависимость и от возраста: старым и малым нужны строгости, молодым и сильным допустимы поблажки.

Николай Амосов. Моя система здоровья

Добрый день, дорогие читатели. Продолжаем цикл статей под названием «Ешь, что хочешь». Возможно, позже у меня возникнут новые мысли на эту тему, а сегодня вы наконец узнаете, как жить счастливо, быть здоровым и красивым питаясь тем, чем хочется.

Первые части доступны по ссылкам:

 Часть1: Есть ли универсальная система питания
Часть 2: Психологическое отторжение пищи
Часть 3: Дети и изюм или чем опасны диеты
Часть4. Мужчина и борщ. Самые распространенные мифы о питании мужчин.

Часть 5. Полнота. Причины лишнего веса.

Продукты, которые нельзя есть. Страшилки нашего времени.

  

  Что происходит в современном мире? Что происходит с нашей пищей?
Нас окружают продукты, которые нельзя есть. Все! Начиная от злаков, очищенных от зерна, заканчивая рыбой, содержащей ртуть.  Овощи? Выращены на гидропонике, по вкусу напоминают пластик, а по содержанию полезных веществ вату. Продолжать? Практически по любому продукту можно найти статью, в которой подробно описан его вред.

Может нам всем срочно перейти на питание солнцем?

Или есть то, что хочешь?

Как же есть то, что хочешь и не толстеть, не болеть, не мучиться изжогой, не обнимать фаянсового друга ночи напролет?

Все просто (и сложно, пока не попробуешь). Нужно делать это осознанно.

 

Полнота. Причины лишнего веса.

Добрый день, дорогие читатели.

Продолжаем публикации в цикле "Ешь, что хочешь".

Часть1: Есть ли универсальная система питания
Часть 2: Психологическое отторжение пищи
Часть 3: Дети и изюм или чем опасны диеты
Часть4. Мужчина и борщ. Самые распространенные мифы о питании мужчин.

Не знаю, как лучше сделать? Начать перечислять медицинские факторы, приводящие к ожирению или скинуть название книг и авторов, доказывающих, что проблема «лишнего веса» решается с помощью психологических, психотерапевтических практик?

Французы говорят, что существует три стадии полноты: первая стадия вызывает зависть, вторая – насмешку, третья – сочувствие.

У самого человека собственное тело может вызывать всю гамму чувств от любви и признательности до ненависти и презрения независимо от веса и приведенных стадий полноты. У каждого человека существует картинка «идеального себя» и чем дальше ваше тело от этой картинки, тем большее расстройство оно вызывает. Люди садятся на диеты, пьют пищевые добавки и делают всевозможные чистки в надежде избавиться от лишних килограмм. Иногда такие действия приводят к необходимому результату, иногда нет. Часто вес возвращается снова или же тело предательски начинает набирать вместо того, чтобы сбрасывать вес.

Дети и изюм или чем опасны диеты?

 Вы любите BBC так же как я?
Когда моя дочка была маленькой я облазила все доступные ресурсы в поиске научно-популярных хорошо снятых фильмов о природе. Мы, взрослые, смотрели  с не меньшим интересом, чем дети. Но у компании BBC есть еще масса интересных экспериментов и исследований, в частности, о человеческой теле и психологии.

 Представляю вашему вниманию фильм-эксперимент, снятый компанией BBC о том "Эффективны ли запреты сладкого?"

Видео демонстрирует эксперимент в котором детям запрещают есть изюм (при этом оставляют его на видном месте), и вместо него предлагают неограниченное количество манго. В результате возникает своеобразный культ изюма. Вместо снижения уровня интереса к нему, экспериментаторы наблюдают гипертрофированное стремление детей есть только изюм.

Сегодня мы продолжаем говорить о философии "Ешь что хочешь" и темой нашего разговора будет "Чем опасны диеты", вернее "В чем минусы диет", но "опасность" звучит более "продаваемо" для заголовка! Первая и вторая часть доступна по ссылкам.

Ешь что хочешь. Психологическое отторжение

Добрый день. Мы продолжаем публикацию материалов под названием "Ешь что хочешь". Начало здесь.
   Может быть однажды это станет главами самостоятельной книги, или частью более расширенного труда под названием "Живи как хочешь". Мечтаю, что Наталя Вельская станет моим соавтором :)

Глава третья: Я этого не ем!

Встречались ли вам люди которые не едят грибы, брокколи или салат? Не потому, что у них аллергия, непереносимость, медицинские показания. Просто они не любят какие-то продукты.

Ешь что хочешь. Есть ли универсальная формула для всех?

Добрый день, мои дорогие читатели.


Предлагаю вашему вниманию серию публикаций под названием «Ешь, что хочешь». На страницах блога я буду делиться своими наблюдениями, опытом своих тренингов и семинаров, результатами исследований и постараюсь объяснить, почему я лично придерживаюсь философии «ешь что хочешь», будучи трансформационным тренером, проповедующим здоровый образ жизни.

Глава первая: Уникальная формула, подходящая любому.

Как вы думаете, какую жалобу чаще всего я слышу от своих клиенток?

Мало денег? Нет партнера? Не устраивает работа? Давно не бывала на Гавайях? Неа…

«Я –жирная»!

Лисака-обнимака. Браслет-аксессуар-игрушка

Привет! Сегодня у меня для вас необычная штуковина! Ну во первых это лиса. Самая настоящая. С ушами, хвостом, четырьмя лапами, носом. Вернее , это лис.

Собиралась я делать, конечно же, лису, но у нее получилось такое выражение мордочки, что сомневаться не приходится - это лис!

Чайный набор с муми-троллями и немного о жизни...

В университетские годы, если мне бывало грустно, я брала книгу Туве Янсон"В конце ноября"...

Это история о том, как муми-тролли уехали в путешествие, а в их дом пришли все, кому так не хватало уютной жизни с кофейной чашкой и блинчиками по утрам, возможностью спать на яблоне и петь песню о весеннем ручье!

У муми-троллей замечательная жизнь, полная приключений и юмора. Так и родился чайный набор с героями замечательных книг Туве Янсон. Чайный набор и немного мудрости от муми-троллей

Чайная пара "Муми-мама". 

• Муми-мама никогда не расстается со своей черной сумкой.

Объятия с драконом. Футболка с авторской росписью

Привет! Мечтали ли вы когда -нибудь иметь своего собственного ручного дракона?

Футболка 100% хлопок, ручная роспись. Рисунок не выгорает, не линяет. Предпочтительна ручная стирка при температуре не выше 40 градусов

и немного лирики для настроения;)

Вязаный браслет "Утренняя прохлада"

На пике популярности стиля Бохо, в моду вошли вязаные хэнд-мейд браслеты.

Вязаный браслет - манжета. материалы: хлопковая нить, чешский бисер, пуговицы.

Браслет можно носить и с юбкой и с джинсами. Можно одеть на романтическое свидание, прогулку,пикник, пляж!

Магия зимнего солнцестояния. Обновление

Когда наступает темное время года солнце уходит и прячется. На небе брезжит какой-то бледный отсвет, который постепенно опять сменяется холодной тьмой. В это время солнце отдыхает в лисьей норе. Свернувшись клубком, огненные лисы согревают своим дыханием уставшее солнце и берегут его до времени....

В конце декабря наступает день, когда солнце начинает снова набирать силу и готово выйти на божий свет. Этот день называют днем Зимнего Солнцестояния!

Зимнее солнцестояние символизирует готовность природы возродиться, ожить и наполнить мир светом.

Браслет и серьги "Зимнее солнцестояние" символизирует готовность и желание возродиться,  стремление к переменам. Материалы: металл, шерсть, чешский бисер, желтый оникс, гранат, кружево.

СЕРЬГИ ЛУННИЦЫ символизирует женскую силу!

Аз.Арт. Сибирь 2015 Межрегиональная выставка в Барнауле

В Барнауле открывается VII Межрегиональная молодежная художественная выставка 

 

«Аз.Арт. Сибирь – 2015» – это традиционный смотр молодых творческих сил Сибири. В разные годы проект поддерживался Российской академией художеств, Государственной Третьяковской галереей и «Союзом художников России». В 2013-м году в проекте приняли участие более 800 молодых художников, скульпторов, дизайнеров и графиков из 11 регионов Сибири. В этом году подтвердили свое участие художники 13 сибирских территорий от Омской области до Забайкальского края.

28 марта в 12:00 пройдет открытие конкурсной выставки «Аз.Арт. Сибирь – 2015»  по номинациям: «Уникальная графика», «Печатная графика», «Графический дизайн» по адресу ул. Л. Толстого, 16. Частная картинная галерея «Кармин».

Зимняя сказка.

Боги в поклоне нимб снимали и бичевали бурлака.
Под ним из полумрака небосклона звёзды прорастали,
А позади туманным Альбионом проплывали облака.

Задача нелегка, из мрака вытянуть судьбу-расшиву,
Дорога пылью звездною расшита, из времени-песка!
Из были в грезы, под лиры песнь и арфы переливы.

И слез приливы, коих литры, когда душа мимозовая.
Дыша прозою под гимн Ригведы, дальше года-титры...
Вереск мыслей до мига счастья вязкого, малодозового.

Лиги млечного пути, в отблеске розовой палитры.
Лишь воля из гранита помогает этот путь пройти,
От шудры до блеска софитов...

Роман Подзоров

"Зимняя сказка", 41х50, картон, пастель, 2015

Колье "Гранатовый эликсир"

Вот такое  колье на днях получилось. Я очень люблю гранаты. Эти почти черные камни, которые под светом становятся немного красноватыми, с магическим мерцанием внутри. Хотелось легкости, изящества и тайны.

С масипулишной баночкой, полной маленьких гранатиков. Баночка от крышечки до донышка всего 2 см. Длина цепочки около 45 см.

Ну и немного о свойствах граната

Лечебные свойства граната

Лечебные свойства граната известны ещё с незапамятных времён. Народные целители советуют носить этот минерал, заключённый в серебряную оправу, на шее при заболеваниях дыхательной системы и горла. Оправленный в золото гранат помогает при ознобе, высокой температуре, регулярных головных болях и болезнях горла. Самоцвет лечит сердце и улучшает память.

Бесплатный курс-эксперимент: " Управление реальностью"

Дорогие друзья, приглашаю вас на курс-эксперимент "Управление реальностью"!

Хотите попробовать на практике то, что читали в книгах, о чем говорили вам на курсах и в фильмах по волшебству?

Дзен

Дивные снежные хлопья, падают в никуда.

Дзен поговорка

"Дзен", 32х50, Картон, пастель, 2015 год

Осенний сон

Осень

Р. В. Иванову

Тихо в чаще можжевеля по обрыву.
Осень, рыжая кобыла, чешет гриву.

Над речным покровом берегов
Слышен синий лязг ее подков.

Схимник-ветер шагом осторожным
Мнет листву по выступам дорожным

И целует на рябиновом кусту
Язвы красные незримому Христу.

1914

Сергей Есенин

"Осенний сон" 40х60, холст, масло, 2015 год

Совенок ищет новый дом!

Вот такой совенок "завелся" у нас в эти холодные дни!

Совенок. Авторский фелтинг. Шерсть, проволока, бусины, полимерный пластик. Высота на ножках 9 см. Может подгибать ножки(на фото внизу).

Ищет новый дом!

Доставка по России в течение недели проверенной транспортной компанией!